Fra innsiden ut

Av: Katarina Belsom

En bok om å oppdage, forstå, velge og være mer seg selv.

Nye kapitler publiseres fortløpende.

Del 1: Å oppdage meg selv

Vi kan ikke forandre det vi enda ikke har oppdaget. Derfor begynner reisen med å stoppe opp og vende blikket innover. Legge merke til tankene, følelsene, mønstrene og lengslene som former livet vårt.

Å oppdage meg selv, Kapittel 3

Hva om det jeg tror om meg selv, ikke er sant?

Kan flere ting være sant samtidig? Kan et menneske være både kontrollerende og kjærlig? Kan jeg være både for mye og ikke nok? Kan noe jeg opplever som helt sant,…

  • Katarina Belsom
Les kapittel
Å oppdage meg selv, Kapittel 2

Hvorfor gjør jeg det samme om og om igjen, selv om jeg vet bedre?

Denne sommeren har vært nok en reise gjennom kjærlighetssorgens dypeste dal. Været i Nord-Norge har vært grått, trist og elendig. Det har speilet innsiden min perfekt. Og der sto jeg…

  • Katarina Belsom
Les kapittel
Å oppdage meg selv, Kapittel 1

Hvem er jeg når ingen ser meg?

Det er ikke alltid de mørkeste sidene av oss vi skjuler. Noen ganger skjuler vi det fineste. Det vi elsker å gjøre. Det som kommer naturlig. Det som får oss…

  • Katarina Belsom
Les kapittel

Del 2: Å forstå meg selv

Når vi ser det som før var skjult, kan vi begynne å forstå. Se sammenhenger mellom det vi har opplevd, det vi har lært og måten vi møter livet på i dag. Ikke for å forklare bort den vi er, men for å møte oss selv med større forståelse.

Del 3: Å velge meg selv

Når vi forstår oss selv bedre, kan vi velge mer bevisst. Ikke gjennom ett stort valg som forandrer alt. Men gjennom små valg om hva vi vil ta med oss videre, hva vi vil gi slipp på og hvilken retning vi ønsker å bevege oss i.

Del 4: Å være meg selv

Valgene vi tar på veien, former livet vi lever i dag. Det som møter oss underveis, gir oss mulighet til å stoppe opp og justere kursen. Kanskje oppdager vi nye veier vi vil utforske. Slik fortsetter vi å oppdage, forstå og utvikle oss – fra innsiden ut.

Om meg (skribenten)

Jeg har alltid brukt skrivingen til å forstå meg selv, livet og menneskene rundt meg. Fra innsiden ut vokser frem i møtet mellom mine egne historier og mange års arbeid med personlig utvikling, kommunikasjon og coaching.

Jeg skriver ikke fordi jeg har alle svarene. Jeg skriver fordi jeg tror gode spørsmål kan hjelpe oss å se noe vi ikke har sett før.

Jeg håper denne boken kan gi deg større forståelse, mer frihet og mot til å leve mer som deg selv.

Katarina Belsom
Ps: Mer om meg og mitt arbeid finner du på Lyste.no.

Om boka

Fra innsiden ut er en reise gjennom å oppdage deg selv, forstå det som former deg, og utforske nye valg – slik at du gradvis kan være mer deg selv.

Du inviteres inn i ett kapittel om gangen, gjennom spørsmål, historier, refleksjoner og enkle verktøy som kan hjelpe deg å se noe nytt i ditt eget liv.

For målet er ikke bare å forstå deg selv.

Målet er å være mer deg selv. Fra innsiden ut.

Back To Top